Kurz cvičenia na chrbticu SM systém - spiral stabilization A, B začiatočníci

Pripravovaná realizácia
Termín: 20. November 2018 - 21. November 2018
Miesto: Galanta
Cena: 120 EUR (Nie sme platca DPH.)
Kontakt: tel.: 0907 581 900
Informácie: e-mail: akademials@akademials.sk, akademials@seznam.cz

Cieľ kurzu:

SM systém je zostava jednoduchých cvikov, ktoré cielene pôsobia na chrbticu, svalstvo rúk, nôh, krčnej chrbtice, kĺby. Autorom cvičebnej metódy  je MUDr. Richard Smíšek, pražský neurológ,  s viac ako 25-ročnými praktickými skúsenosťami.

Pravidelným cvičením sa odstraňujú napr. tieto ochorenia:

- chybné držanie tela, prehnutý driek, guľatý a predsunutý krk,  bolesti bedrovej, hrudnej, krčnej chrbtice, skolióza, hypermobilia, - bolesti hlavy, migrény spôsobované chrbticou, - ochorenie medzistavcovej platničky,  artróza bedrových kĺbov, kolenných kĺbov, - ploché nohy, vybočený palec, - bolesti ramenných kĺbov, znížená pohyblivosť rúk . (Informácie na www.spiralstabilization.com)

Cviky sa cvičia s gumovými napínakmi a nevyžadujú si žiadny špeciálny úbor.

Pre koho je SM systém?

Cvičenie je vhodné pre akúkoľvek  vekovú skupinu od 5 do 100 rokov, pre deti, ženy, mužov, seniorov, tehotné, rekreačných aj aktívnych športovcov

Kurz SM pre začiatočníkov je určený záujemcom, ktorí sa chcú naučiť cviky cvičiť na profesionálnej úrovni  Cvičiť môžu sami pre seba alebo môžu pôsobiť aj ako cvičitelia. Obdržia osvedčenie a budú zapísaní do zoznamu cvičiteľov na www.spiralstabilization.com. V prípade záujmu môžu obdržať účastníci certifikát v anglickom alebo v  nemeckom jazyku. Cena za cudzojazyčný certifikát je 39,-- €.

Je vhodný pre:

- každého nad 15 rokov, kto sa chce naučiť cviky cvičiť právne sám pre seba

- fyzioterapeutov a rehabilitačných pracovníkov

- pracovníkov zdravotníckych a kúpeľných zariadení

- pracovníkov zariadení pre seniorov

- učiteľov telesnej výchovy na základných a stredných školách

- pre trénerov posilňovní

- pre opatrovateľky

 

 

 

 

Obsah kurzu:

Čo je SM systém: ( Stabilizácia a Mobilizácia chrbtice ) je jednou z najúčinnejších metód ako predísť či sa zbaviť bolestí chrbta. Táto metóda je založená na aktívnom pohybe s elastickým lanom, kde dochádza k zapájaniu šikmých brušných svalov a naťahovaniu chrbtice smerom nahor. Tým sa obnovuje chrbtový korzet, uvoľňujú sa kĺby a regeneruje sa chrbtica.

Na čo sa používa: Pomocou tejto metódy sa dajú korigovať poruchy medzistavcových platničiek, skoliózy, problémy po operácii chrbtice, zlepšiť funkciu vnútorných orgánov i celkovo spevniť telo.

Certifikát: po ukončení kurzu dostanete osvedčenie o úspešnom absolvovaní kurzu. Certifikát je možné vystaviť i v anglickom i nemeckom jazyku.  Cena za cudzojazyčné osvedčenie je 39 €. 

Podmienky nástupu na kurz

- dobrý zdravotný stav

Začiatok kurzu

- v deň kurzu 8,30 hod. 

Čo si treba priniesť

- pohodlné oblečenie na cvičenie, prezuvky, uterák, osušku, mydlo, písacie potreby

Na kurze si môžu účastníci zakúpiť gumy na cvičenie, podložku, obuv na cvičenie, literatúru o SM systéme

Odborný garant - lektor:

MVDr. Zuzana Neřádová, terapeutka SM systému, lektorka s dlhoročnou praxou cvičiteľky

Termín:

20. November 2018 - 21. November 2018

Miesto konania:

Galanta

Cena:

120 EUR (Nie sme platca DPH.)

Počet hodín:

18 hod

Rôzne:

MVDr. Zuzana Neřádová
- vlastní malú prax, kde rieši problémy ľudí, ktorí ju vyhľadávajú 
- venuje sa cvičeniu, detoxikácii organizmu, dietológii i duševnému stavu klienta 
- pôsobí ako školiteľka rehabilitačnej metódy SM systému
Čo učí: 
- SM systém a, b
- SM systém c, d
- Komplexný náhľad na ramenný pletenec
- Komplexný náhľad na bedrový pletenec
Vzdelanie:
- absolventka Veterinární a farmaceutické univerzity v Brne
- v roku 2005 sa začala zaujímať o správne stravovanie
- vyštudovala tradičnú čínsku medicínu v Brne
- v roku 2014 absolvovala v Peru očistnú kúru Ayahuasca
 
Na kurz si treba priniesť pohodlné tepláky alebo odev na cvičenie, blok na písanie poznámok. 
Ak máte záujem zakúpiť si cvičiace lano a podložky, prosíme napíšte to do poznámky pri odoslaní prihlášky.
  
Prihlásení záujemcovia obdržia pozvánku s organizačnými pokynmi

Prihlásiť sa on-line teraz